Gry wideo mogą być korzystne dla zdrowia psychicznego. Pod warunkiem, że granie nie trwa dłużej niż trzy godziny
Wpływ gier wideo na dobrostan psychiczny od lat jest tematem ożywionych dyskusji. Kolejne badania dowodzą zarówno korzyści wynikających z tej rozrywki, jak i jej nieco bardziej destrukcyjnego wpływu, który najczęściej wiąże się z uzależnienia do gier. Nowe badanie, które przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Nihon w Tokio, potwierdzają korzystny wpływ gier na zdrowie psychiczne. Jednak czas, jaki im poświęcamy, nie może przekraczać trzech godzin.
Bazując na danych z ankiet zebranych od prawie 100 tys. uczestników, od grudnia 2020 roku do marca 2022 roku, badacze z tokijskiego uniwersytetu wykazali korzystny wpływ, jaki odczuwali użytkownicy konsol PlayStation 5 lub Nintendo Switch. Deklaracje badanych pozwoliły wykazać, że granie w gry wideo pozwoliło złagodzić stres, poprawić nastrój, ale tylko przy ograniczonym korzystaniu z nich. Zgodnie z obserwacjami badaczy, ten czas nie może przekraczać trzech godzin.
„Nasz eksperyment wykazał, że gry wideo mają pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne, jednak granie przez ponad trzy godziny powodowało zmniejszenie korzyści psychologicznych” – napisali autorzy w swoim artykule, opublikowanym w czasopiśmie „Nature Human Behaviour”, a cytowanym przez „The Daily Telegraph”.
Choć niezależni naukowcy, nie będący związani z tym eksperymentem, nie mają wątpliwości co do poprawności i słuszności badań, wskazują jednak, że dla pełnej jasności taki eksperyment powinien zostać powtórzony. Największe wątpliwości budzi fakt, że dane zbierane były w czasie pandemii i izolacji, który miał znamienny wpływ na kondycję psychiczną światowej poulacji. (PAP Life)
mdn/ag/ep/
