Tag: aktywność fizyczna
-
aktualizacja:Rowery zamiast krzeseł w szkole sposobem na siedzący tryb życia [WIDEO]
Siedzący tryb życia jest coraz bardziej powszechny we współczesnym świecie, co sprzyja problemom zdrowotnym i trudnościom z koncentracją. Problem dotyczy zwłaszcza młodych pokoleń, które nie znają życia bez komputerów. Dyrekcja pewnego liceum we francuskim regionie Bretania znalazła sposób, aby ułatwić uczniom ruch podczas zajęć szkolnych. W tym celu zakupiła rowery biurowe. „To naprawdę świetne, ponieważ pozwala nam się trochę poruszać po 3- czy 4-godzinnym siedzeniu w klasie” – mówi Zoé Thomassin, uczennica liceum Anity Conti w Bruz.
-
aktualizacja:Codzienny ruch zmniejsza zagrożenie nowotworami
-
aktualizacja:Naukowcy obalają mit: wyrobienie zdrowych nawyków zajmuje więcej niż 21 dni
-
aktualizacja:Jak spacerować, by czerpać z wędrówek maksymalne zdrowotne korzyści?
-
aktualizacja:Czego nie jedzą najdłużej żyjący ludzie na świecie
-
aktualizacja:Krótkie serie aktywności fizycznej czy wyczerpujący trening - co skuteczniej stymuluje utratę wagi?
-
aktualizacja:Otylia Jędrzejczak: ponad 90 procent dzieci deklaruje brak aktywności fizycznej
-
aktualizacja:Specjalista: rodzice powinni być dla dzieci przykładem aktywności fizycznej
-
aktualizacja:Co trzecia osoba dorosła zagrożona chorobami z powodu braku ruchu. WHO ostrzega
-
aktualizacja:Uczeni odkryli, które formy aktywności fizycznej są najskuteczniejsze w łagodzeniu objawów depresji
